[건강 관련 정보]
미국 보건복지부 "2분만 움직여도 건강 증진 효과"
중앙운동구상사
2018. 11. 13. 15:52
http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=001&oid=296&aid=0000038746
거창하게 운동해야지!
하면서 운동복으로 갈아입고 머리끈 묶고 세신하고~ 할 필요없이
어떻게든 몸만 움직이면 운동이 된답니다
집안일도 운동삼아 한다는 그런 마음가짐이 중요! ㅎ