[건강 관련 정보]
무거운 기구 vs 가벼운 기구… 근육 만들려면?
중앙운동구상사
2019. 3. 7. 16:38
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당연히 무거운 걸 들어야되지만
무리해서 다치면 자기 손해니
무리는 하지않기!
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