유산소운동

   유산소 운동

 

 유산소 운동이란

호흡을 자연스럽게 하면서

체지방을 사용하는

낮은 강도의 운동법으로

걷기, 조깅, 자전거타기, 등산, 수영등이 있는데

혈액순환을 돕고 심폐기능을

강화 시키는 효과가 있다 합니다

 

 헬스싸이클 은

집안에서 사용해도

소음이나 고장이 거의 없고

남녀노소 누구나 사용할수있으며

무릎이나 관절에 무리가 적어

가정용 운동기구로는 적합합니다

 

 헬스싸이클 저렴하게 판매 합니다 - 중앙운동구상사