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http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=001&oid=296&aid=0000038746
거창하게 운동해야지!
하면서 운동복으로 갈아입고 머리끈 묶고 세신하고~ 할 필요없이
어떻게든 몸만 움직이면 운동이 된답니다
집안일도 운동삼아 한다는 그런 마음가짐이 중요! ㅎ
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