728x90
사무실에 멀뚱히 앉자있기도 그러니까
짬짬이 시간내서 운동기구를 써보자!
란 생각이 들어서 낑낑대며 사무실에 옮겨놓은
에스라이더 승마기!
오늘이 둘째날인데 결론부터 말하자면
이거 정말 효과가 있긴있습니다 ㄷ ㄷ
토욜날 처음 2세트 (한 프로그램이 15분이라 총30분)
타봤는데 허벅지며 엉덩이가 얼얼하더니
다음날 온몸이 쑤시도라구요
의자에 앉는게 아플정도!
뭐 전신운동이라고 제일 쎈 모드로해서 그런것도있겠지만;
흔들의자 같을쥴알았는데 진짜 성난 야생마를 탄것마냥 흔들리더라구요
프로그램대로 운동목적을 골라서 할수도 있고
자기 키와 체중을 입력하면 맞춤형으로 작동도됩니다
지금 알배긴 부분들을 보면 허벅지랑 엉덩이 허리 등 이 운동이되는것같네요
대신 격렬해서 어르신들은 주의해서 타셔야하고
(고삐를 늦출수가 없음) ㅋㅋ
허리디스크있으신 분들은 피하셔야할것같아요
저는 오래앉어있으면 호리아픈 타입인데
승마기 타니까 척추 기립근에 힘이들어가는 것같아서
디스크 예방용으로는 좋을듯
대신 디스크 치료용으론 비추
차라리 거꾸리를 타셔야
암튼 몇일 더 타봐야 효과를 보겠지만
생각보다 괜찮네요
집안에서 즐기는 유목민의 삶!
3개월 9만원~
ㅎㅎ
728x90
'[제품 리뷰]' 카테고리의 다른 글
| [사용후기, 리뷰] 전동거꾸리 더반 Durban 거꾸리 (0) | 2017.02.13 |
|---|---|
| 런닝머신/애니피트니스 로버스(anyfitness robus fs) (0) | 2016.11.23 |