[건강 관련 정보]

무거운 기구 vs 가벼운 기구… 근육 만들려면?

중앙운동구상사 2019. 3. 7. 16:38
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http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=001&oid=346&aid=0000025004


당연히 무거운 걸 들어야되지만

무리해서 다치면 자기 손해니

무리는 하지않기!

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