헬스싸이클의 종류를 파헤쳐 보자! 일반? 좌식? 수동? 전동?

오늘은 싸이클에 대해서 알아봅시다!

 

일단 싸이클의 대분류는

 

일반싸이클과 좌식 싸이클이 있습니당

 

일반 싸이클도 당연히 앉아서 하는거 아닌가요?

 

근데 왜 입식,좌식으로 안나누죠?

 

라고 하시면

 

할말 없습니다....<<에엣

 

편의 상 그렇게 부르는거걸랑요 ㅎㅎ

 

다음 사진을 봅시당

 

 차이점은 뭘까요?

 

바로 등받이가 있느냐 없느냐입니다

 

일반싸이클은 우리가 보통알고있는

 

아주 전형적인 형태지만

 

등받이가있는 좌식 싸이클의 경우

 

기계의 높이가 낮고 편하게 기대서 운동을 할 수 있지요

 

편하긴 정말 편한데,

 

편한만큼 운동효과는 일반싸이클에 비해 적습니다....또르르...

 

대신 무릎관절이 안좋으신 어르신이나

 

쉬엄쉬엄 운동하시는 분들한텐 좋다구용!

 다음으로 특이한 유형은 스핀 바이크인데요,

 

요즘 헬스장가면 이런거 타고 신나게 음악맞춰 돌리는게

 

유행인, 그런 제품입니다.

 

약간 경륜용 자전거 처럼 생겨서

 

하체의 운동효과를 극대화할 수 있는 구조로 되어있죠

 

 

 

 

그다음으로 싸이클을 분류하는 방법은 수동식과 전동식입니다

 

뭐 대단한 큰 성능상의 차이점은 없지만

 

거의 유일한 차이는 난이도 조절을 수동으로 하느냐 계기판으로 하느냐의 차이입니당

 

운동해보신 분들은 아실거에요

 

기계중간에 붙은 동그란걸로 다이얼돌리듯

 

드륵드륵 돌려서 1~8사이의 난이도 조절을 하는거

 

수동식은 그렇게 직접 조정하는거고

 

전동식은 이렇게 생긴 어댑터를 꽂아서

 

계기판에서 직접 난이도를 조절하는거랍니당

 

이제 싸이클의 전문가가되셨습니다!

 

요약하면 헬스싸이클은

 

일반과 좌식으로 나뉘고

 

그중에서도 수동과 전동으로 나뉩니다

 

스핀바이크의 경우 일반~수동식 싸이클의 한 종류가 되고요

 

그럼이만 뿅뿅!