728x90
http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=001&oid=421&aid=0003686432
걷기 운동을 하는 비율이 많이 줄었다네요
아무래도 바쁜 일상과 미세먼지 때문에 바깥 활동이 줄어든 탓이겠죠?
실내에서라도 런닝머신을 통해 다이어트를 해봅시다 ㅎ
728x90
'[건강 관련 정보]' 카테고리의 다른 글
알지만 간과하는 숙면의 법칙 4가지 (0) | 2018.11.12 |
---|---|
겨울 운동이 좋은 이유 3 (0) | 2018.11.12 |
[건강한 가족] 많이 걸어라, 새 지식 쌓아라···누구든 만나라, 감정 나눠라 (0) | 2018.11.12 |
'겨울 우울증' 이기려면 어떻게? (0) | 2018.11.09 |
중년, 지금 당장 뱃살을 빼야 하는 이유 (0) | 2018.11.09 |